MACA – Vitamin dan mineral serta kandungan gizi tinggi yang dibutuhkan tubuh bisa didapatkan lebih tinggi dan lebih banyak, serta lebih orisinal dari sayuran dan buahan segar. Bukan dari vitamin atau suplemen dalam botol obat-obatan.
Para Aktor dan Aktris papan atas, biasanya akan lebih sering mengkonsumsi jus segar dari sayuran langsung dan buah segar.
Hanya saja, sayuran segar ketika hendak di jus dalam Blender, tentu harus dicuci terlebih dulu. Cuci bersih dengan menggunakan air garam, selanjutnya dicuci menggunakan air bersih, dibilas kembali.
Untuk sayuran tertentu, seperti wortel dan tomat, hendaknya dipanaskan dulu sebentar. Gunanya untuk membunuh kuman-kuman dalam kulit wortel dan tomat.
Tapi, kalau, sayuran Tauge, hendaknya dicuci beberapa tiga kali saja pakai air garam, jangan dipanaskan lagi, karena nanti kandungan gizinya akan hilang.
Pengalaman mengkonsumsi jus wortel dan tomat selama satu pekan, dirasakan ada perubahan pada tubuh. Yakni tidak mudah pegal, aturan nafas jadi lebih lega. Yang palig bisa dirasakan, bangun tidur terasa lebih fresh.
Mungkin itulah kenapa, orang-orang zaman dulu, juga para aktor dan aktris ternama pandai merawat diri. Sering makan dan mengkonsumsi sayuran dan buah segar.
Sayuran dan buah segar yang dikonsumsi dalam bentuk jus, tentunya itu sama dengan ekstrak obat paling mujarab dengan dosis yang paling bayak namun tidak berbahaya. Asalkan jangan berlebihan dan jangan terlalu banyak. ***
Comment here