MACA – Langkah kaki kita ternyata banyak mengandung bibit kesehatan. Semakin banyak langkah kaki dan semakin jauh, maka kalori yang dibakar semakin banyak, dan itu menyehatkan.
Yup! Olah fisik dengan cara sederhana berjalan kaki, kini sering dilupakan. Padahal itu hal sederhana yang membuat kita, sebagai manusia hidup seimbang.
Karena bagaimana pun juga, setelah diam cukup lama, tidur panjang, maka yang harus dilakukan itu adalah gerak.
Semua aktivitas makhluk hidup secara sederhana hanya ada dua kesimpulan utama. Diam dan Gerak. Setelah diam ya gerak, setelah bergerak ya harus diam.
Itulah konsekuensinya. Itulah suntullahnya. Memang begitu. Sama seperti ada kata bersih dan kotor. Bersih tidak akan ada ketika belum ada kotor.
Maka, yang harus difahami dalam hidup itu, sebenarnya cukup simpel. Sangat sederhana. Ikuti sajah hukum langit.
Tak perlu melawan kebiasaan. Laksanakan saja. Dan tak usah banyak banyak terus berpikir. Berfikir itu memanaskan kendaraan. Setelah panas jangan terlalu lama dipanaskan, segera diamkan kembali. Matikan kembali jika tidak akan dipakai untuk bepergian. Begitulah pola aktivitas makhluk hidup maupun robot. ***
Comment here